很多人觉得心诚则灵，哪天去庙里都一样，但传统民俗里，上香的日子确实有讲究，选对了日子被认为更容易与神明感应，2024年是甲辰龙年，全年有几个固定的吉日适合上香，比如农历初一、十五,以及神佛诞辰日。
从实际操作看，初一十五庙里人多，香火旺，但排队也长，如果想清净一些，可以选工作日里的吉日，比如农历初三、初六、初九等，这些日子同样在传统择日里被认为是“天德”“月德”等吉神当值的日子。
农历正月初一（2月10日）是弥勒菩萨圣诞，也是新年头香最抢手的日子，很多庙凌晨就开门，这一天上香求一年平安顺遂，但要做好人挤人的准备，农历二月十九（3月28日）是观音菩萨圣诞，求子、求健康的人特别多。
农历四月初八（5月15日）是释迦牟尼佛圣诞，也叫浴佛节，很多寺庙有浴佛法会，农历六月十九（7月24日）是观音成道日，求姻缘、求事业都合适，农历七月十五（8月18日）是盂兰盆节，适合超度祖先、祭拜亡人。
农历九月十九（10月21日）是观音出家日，求平安、求智慧的人多，农历十一月十七（12月17日）是阿弥陀佛圣诞，适合求往生、求安心，农历十二月初八（2025年1月7日）是腊八节，也是释迦牟尼成道日,很多庙会施腊八粥。
除了这些大日子，每个月的农历初一、十五都是常规上香吉日，2024年农历初一、十五对应的公历日期，可以在手机日历里直接查到,建议提前标记。
传统上，卯时（早上5点到7点）和辰时（7点到9点）被认为是上香的最佳时辰，因为这时阳气上升，庙里也刚开门，空气清静,很多老香客会赶在早上6点前到庙门口等着。
如果早上实在起不来，上午9点到11点（巳时）也可以，但不要拖到下午3点以后，民间说法是下午3点后阴气渐重，不适合上香求愿，如果庙里晚上有法会，比如除夕夜、观音诞前夜,那另当别论。
具体到操作，进庙前先净手，不要吃葱蒜等气味重的食物，点香时用左手点，因为右手常被认为不洁，香要一次点燃，不要用嘴吹灭，用手扇灭或上下摇灭，插香时先中间、再右边、再左边，代表供养佛、法、僧。
上香不是许愿池投币，讲究“心诚则灵”，跪在拜垫上，先合掌称念“南无本师释迦牟尼佛”或“南无观世音菩萨”，然后报上自己的姓名、出生年月日、住址，接着说出具体愿望，求菩萨保佑我今年事业顺利，能找到一份稳定的工作”。
愿望要具体，不要泛泛说“保佑我发财”，可以加上“如果满愿，我会来还愿”之类的承诺，还愿方式可以是供花、供果、捐香油钱，或者再来上一次香，不要求损人利己的事，让某某倒霉”,这在传统里是大忌。
上完香后，可以在庙里绕塔或绕佛三圈，口念“南无阿弥陀佛”，离开时不要回头，也不要踩门槛，如果庙里提供免费香，一般每人三支，不要多拿，自己带的香，选天然香，不要用化学香,味道刺鼻反而失敬。
最后提醒一句，2024年去庙里上香，提前查好庙的开放时间，有些庙初一十五会限流，带好现金，有些小庙不收电子支付，穿素色衣服，不要穿短裙、拖鞋，心平气和地去,比挑任何吉日都重要。